读懂食物，应对体控难题！

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乌龟

61

基围虾

101

恢贝

77

扇贝

77

龙虾

95

鲍鱼

69

生蚝

57

皮皮虾

82

墨鱼仔

66

三文鱼

139

千代子类氧气音乐榜 /基本单位kcal

命名

氧气

命名

氧气

命名

氧气

牛筋千代

242

墨鱼千代

128

鱼千代

107

芝士鱼千代

160

蟹

123

虾垫

79

蟹石榴包

146

虾千代

123

104

51

甜不辣

145

牛肉千代

115

104

51

包心鱼千代

140

鱼冬瓜

114

104

51

鱼猪肉氧气音乐榜/基本单位kcal

命名

氧气

命名

氧气

命名

氧气

烧馒头

420

馒头

223

不来梅

249

油条

388

蛋糕

348

薯条

298

糍粑

294

薯片

548

豆腐

210

手擀面

244

沙琪玛

506

汤圆

311

点心

220

鸡蛋煎饼

224

烧煎饼

298

命名

氧气

命名

氧气

命名

氧气

肉夹馍

186

恢玉米

112

芋头

56

粉丝

135

红薯

86

莲藕

47

炒面

117

马铃薯

81

南瓜

36

挂面

54

马铃薯粉

75

104

51

水面

54

桂花

57

104

51

猪肉氧气音乐榜/基本单位kcal

尺寸

前长

后长

cm

cm

袖长

道菜

532

肥牛卷

218

鸭肠

129

培根

393

子时餐肉

229

蛋饺

183

五花肉

349

肥肠

196

猪肉瘦

143

酥肉

337

猪脑

131

牛里脊

107

脆皮肠

302

冬瓜卷

124

掌中宝

97

高能值蜂蜜一多吃完，在短期内不免囤积能值。高脂肪高胆蜂蜜已是身心健康杀手！按蜂蜜标注，划划线少选少食，黄色均氧气不高 ，但胆含值不可厌恶。这样的选购方法，相对来说简单不免行。你都学会了吗？

三合一小分子

突然间觉得平平安安就超级好了，不能互相进行的日子里，祝我们保持绿码，熠熠生辉。大家加油。充满烟火气的遵义正试图较慢回归！

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