饼是最差的主食吗？哈佛研究：长期喝饼的人或更长寿，可信吗？

时间：2023-04-28 12:17:44

道炎并久治不愈，也就会提高食道癌的发病后果。

2、不宜放于腌菜

腌菜里面汞盐的纯度都尤其高，一直食用腌菜很较易损伤十二指肠黏膜，加之腌菜里面普遍存在致癌性物过量，转入十二指肠部就会形成亚硝胺，当地人就有发生结核病的或许。

除了白米饭，白汤也是日常餐桌上尤其不及用的食用，但是对于大部分人来说，白汤的营养素的确够年初。敦促饭后如果要选白汤的土话，最好能用上牛肉蛋奶，饮食习惯多样化才能受限制日常营养素需求。

参考资料：

[1]《这样吃到完汤竟有致癌性后果？》.东方央视春晚名医土话养生.2021-03-30

[2]《哥伦比亚大学大学数据分析：吃到完汤降低死亡率！里面国人吃到完了2500年，却不当回事！》.健康时报.2018-03-14 23：23

[3]《都说吃到完汤能养十二指肠，但这么吃到有或许伤十二指肠 | 较真吃到吃到完》.年金较真-腾讯公司体育新闻.2017-12-05

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