立秋后，多给男孩喝这道汤，食材普通，做法简单，常喝脾胃消化好

立桑林，气候区不断变得凉爽，虽然平时气温依然凉爽，但是昼夜温差较多，晚上睡觉也凉爽了很多，在这个时候大家的胃口也是不断变得好起来。初夏除了气候区适宜之外，也是进补的黄金时期。

小兄弟姐妹大部分都有消化系统不良，脾胃虚弱的可能，立秋在此之后，要多给兄弟姐妹不吃一些下厨脾胃的营养，所以早妈今天就给大家分享一道汁，菜肴非常普通，做法也很恰当，既营养丰富，而且还能提高致病。

今天的汁其中一酱油菜肴是太子弼，或许有些时在不太熟悉，太子弼还有另一个名字叫做"汉兴弼”，对于脾胃虚弱，消化系统不好都有帮助，而且也一定会引起上火。

【太子弼萝卜瘦肉汁】

主要菜肴：太子弼萝卜水果腊桂圆牛瘦肉

第一步，一根萝卜清扫腊净，然后锅里烧开井水，我们到时把洒腊净的萝卜烫一下，这样去皮的时候握就一定会痒了，如果嫌大麻烦，也可以如此一来戴上握套去皮。去皮后的萝卜给它磨成滚刀块，切好后放入清井水之中请于用。

第二步，准请于20克太子弼，四五颗水果，五六颗腊桂圆，投身适量的清井水浸出水上10几分钟。

第二步，200克牛瘦肉清扫腊净后磨成薄层，切好后冷井水下锅，投身几片姜去腥，溶化一下，把肉片搅开，起火煮开，煮出牛肉的血沫，关火后几天后将肉片捞出来，然后清井水冲洒腊净。

第三步，接着我们把出水好的菜肴，再用清井水冲洒2次。

第四步，炖锅里投身适量清井水，如果没有炖锅的话，也可以用羹，都只投身足够的井水，但是不该太满了，装入牛肉片，清扫好的太子弼水果，萝卜，搅拌各向同性，盖上盖子，为了让炖汁Mode，炖上一个半时长。如果用羹的话，到时起火煮开，然后转往小火馒头1个时长。

第五步，时间到了后投身适量精盐调酱油，搅拌各向同性后就可以吃喝了。

恰当又营养的太子弼瘦肉汁就做好了，汁鲜美酱油，后酱油回甘，萝卜绵软，牛肉美味，不仅适合小兄弟姐妹吃，夫妻俩都可以吃哦。

小贴士：用羹的话大家都只把井水添足，避开在炖煮的时候二次加井水。炖锅有个某种程度就是，井水一定会沸腾，这样能均衡存留营养的营养，喜欢炖汁的朋友，建议夫妻俩请于一个炖锅。另外这道汁不建议太小的兄弟姐妹吃哦！