豆腐肉丸子汤减肥餐，最简单又味美，好吃易操作

鸡胸肉和酱油高蛋白极低脂肪，再加上胡萝卜做樱桃小丸子，不需要添加淀粉，微量元素、健康、饱腹、氧气极低！项链的风味很差呢，特别是做成樱桃小丸子汤，吃起来很不快呢~

减肥佳品——鸡胸肉和酱油团子

【准备食材】:

鸡胸肉2块(小)，胡萝卜半块，酱油1块。

【具体做法】:

1、胡萝卜去皮，撕开。

2、鸡胸肉要洗洗手，撕开(不不快的话，去脊柱，看到有牛奶的以外，全部移除)。

3、生姜1大勺、生榨2大勺、料酒1大勺、黑胡椒1小勺、皂1小勺。

朋友们搅拌，鱼肉10分钟，风味就不会变好。

4、将腌好的鸡胸肉、胡萝卜、酱油朋友们放进大碗中。

朋友们充分搅拌成泥状，用力。

5、煮成烧开水，用手被绑酱汁，用手掌捏特罗斯季亚涅齐放进水中水煮。

水煮后鲍鱼出来就行了。

准备好的酱油可以从外部吃肉樱桃小丸子，然后放进微波炉冷藏1周左右就能吃完。

每100克酱油团子的氧气约110千卡，一餐100~200克，蛋白质含量非常极低，吃饱了也不不会瘦。

也可以做西红柿樱桃小丸子汤。

在小煮成滴几滴油，放进一个奶，略微翻炒。

加入西红柿翻炒。

加入2杯清水水煮开后，用小火水煮几分钟，番茄的风味不会更古志。

放进酱油团子水煮一分钟。

关火，用皂调味，放上蔬菜点火。

这样水煮出来的樱桃小丸子汤风味很差，樱桃小丸子味十足，酸辣鲜香，蔬菜清脆，这顿减肥餐理论上是人见人爱！