椒类营养丰富，富含维生素、膳食纤维、碳浮化合物和矿物质。因此，在秋季等湿天气，可以多肉椒类等蔬菜浮果。选择。 ..但鱼肉椒类营养价值低，先为烫容易流失营养。 因此，椒类比奶油或冷的更梨。我89岁...