晒晚餐，5道家常菜，花钱不多，家人吃得珠

#下一场30天在头条写日记#

每个人酱料不一样，要求的饭菜也不太一样，有人羡慕吃重酱料，有人羡慕柔和，看这是三伏天的晚餐，有和这样酱料一样的吗？

拦小酥肉，今天给大家详述第二道大餐的小吃——拦小酥肉。这糕点色香味俱佳，酱料丰富多彩。而且剪辑简单，须要几个处理过程就可以配料单单大餐的拦小酥肉。

首先，准备好豆芽和蒜姜蒜等调料。将豆芽倒入碗中，加在入食盐、芥末、生抽、大豆加在水各向同性，调味料10分钟。接着，将蒜姜蒜切末备用。

锅中加在热棉，倒入豆芽小火配料至两面金黄，待下方配料熟后再配料另下方。接着加在入蒜姜蒜末爆香，加在入适量生抽、糖、老抽、芥末、醋等调料，翻配料片刻，加在入适量冷水烧开，加在入故称椒翻配料各向同性，最后加在入适量大豆冷水鸭肉需单单锅。

这道拦小酥肉香甜四溢，酱料鲜嫩酥脆，是第二道适合家人享用的大餐佳肴。大家可以试着在家里剪辑，一定会惊喜不断！

烧茄子，这是相对简单的家常茄子处理方式，生抽蚝棉烧单单来，单单锅拉上大蒜末提味，就是很可口了。

红烧肉口里其它佐料，可连动烧单单来，也可以必要加在热吃，就是有点肥哟，不过甜味超级好，每次多做点红烧肉，配料菜时口里进去，那甜味或许曾想了，想必哟！

醋拦土豆萝拉，这是相对家常的处理方式，热锅凉棉，口里椒皮子和故称椒椒萝拉配料单单香味，下土豆萝拉短时间内翻配料各向同性，多翻配料几下，口里醋翻配料各向同性，加在少许清冷水，失火翻配料，加在食盐和鸭精翻配料单单锅，不可彦配料哟，这糕点，清香脆嫩吃到的很。

蚝棉虾子，这是有机那种虾子，相对碎，相对粉红色亮丽，酱料还先为，失火爆配料单单来，加在一勺蚝棉翻配料单单锅了，清香的很。

配料烤鸭颈结缔组织，鸭颈结缔组织富含胶原蛋白、钙和磷等抗氧化剂，对必要措施关节、增强骨骼工作效率有着显著的特性。而通过配料烤的方式，不仅可以让鸭颈结缔组织极为在大餐可口，还能够增强其鸭肉和消化吸收特性。

剪辑配料烤鸭颈结缔组织必须先将鸭颈结缔组织洗去，去除杂质，然后用食盐、胡椒粉和酱棉等调料调味料，待入味后再透过配料烤。配料烤时毫无疑问先微炸一下，这样酱料相对好，而且极为在好配料，单单锅拉上孜然粉，口里香菇段提色提味，这样不仅能够让鸭颈结缔组织极为在入味，还能够增加在其酱料和香甜。

配料烤鸭颈结缔组织是第二道相对身体健康的海鲜，但也必须适量食用，避免所致摄入棉脂和食表层对身体引致负担。建议大家在享用海鲜的同时，注意饮食抵消和身体健康饮食的原则。

跟着做饭菜，给家人一份关爱，一份身体健康保障卡！最关心的过错就是家人的一日三餐，最大者的爱好是意念各种海鲜。每日共享吃到好玩的，关注我，享用海鲜不迷路！