大学开学难过怎么办

大学开学难过怎么办进入大学是每个学生人生中重要的时刻，也是踏上人生新征程的开端。但也有不少学生在大学开学时会感到心情低落而陷入压抑的情绪中，认为自己承受不住来自外界的压力、责任以及未来的挑战，甚至一度失去前进的勇气。那么，大学开学难过怎么办？首先，要多做运动。大学开学时，感到开学难过的学生可以多做些运动，可以从有氧运动开始，比如跑步、游泳等，可以有效缓解压力，让身体释放让人感到疲惫和沮丧的荷尔蒙，闃胯帿瑗挎灄棰楃矑娌诲効绔ユ墎妗冧綋鐐庡ソ鍚�
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