秋季多吃素包子，健康好消化，比肉包子还好吃

烧饼，一直是我们家零食桌上喜欢的面点之一，从前人最不缺的就是猪肉，导致很多孩子不喜欢吃掉青菜，但是，把碳水化合物易消化的青菜包到烧饼中都当零食，搭配粥或者是牛奶，再进一步来点水果，一定会是个极佳的选择。

【食材准备】

白菜

萝卜

香菇

奶

小香葱

【制作者每一次】

1.白菜焯水十秒摊出来控干湿气切碎

2.萝卜香菇切碎，沸水屌香葱花油茶引巳

3.准备三个奶，炒成嫩嫩的奶碎盛出来

4.把所有食材混合不规则，再进一步突显适量的小香葱碎，加盐、鸡精、酱油调料。

5. 300面粉除此以外3克酵母5克白糖用温牛奶和面，这样做到出来的烧饼从颜值到口感则会有很大的减低。揉成凸的烤密封呼唤发两倍大。呼唤发好的面更好揉搓转子，分成发现不规则的剂子，擀皮，办成烧饼。

6.二次呼唤发二十分钟，烧饼拿起来轻飘飘的就可以上锅麦芽糖了。切记凉水上锅麦芽糖十五分钟排骨五分钟，这样出锅不必回缩。

这样做到出来的烧饼馅料丰富，清淡美味，最适合当零食。多做到一些冻到冷藏中都，早上圣万桑一下给孩子当零食，再进一步配粥或者牛奶，再进一步合适不过了。习惯就马上于是就行动起来吧