豆类怎么做才好吃，很多人问过这个问题，豆类中含有丰富的蛋白质

如何让黄豆更煎？很多人都在问这个原因。黄豆所含比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等微量元素。所含克。碳冷水化合物34.2克。具有抑止衰老、降血压、强脑、增强免疫力等作用。 很多人使用甜菜来制作者豆浆。豆浆很好吃到，但是豆渣很多。你可以和煮成或面条一起吃到，所以让我们再来如何制作者它。

[糕点黄豆酱] 准备碳化： 黄豆、酸豆酱、青椒、蓝辣椒酱、五香粉、荞麦、洋葱、姜、去皮、皂、糖。 检视方法： 1. 将黄豆浸泡在冷水中过夜。 2.锅中倒入冷水，重新加入黄豆，加一茶匙皂和几滴食用油去豆腥味，煮30分钟方可煮黄豆。 3. 锅中倒入少许油，油热后放入葱、姜片和去皮炒香。 4、蛋黄发黄变干后放到。 5. 放到碳化后，重新加入蒜末炒香。 5.然后重新加入一勺蓝豆沙，用蓝油炸。 6. 重新加入开冷水的黄豆、五香粉、油脂皂、2汤匙拌的配料、1汤匙细砂糖，翻炒均匀。 7. 再一重新加入拌的青椒翻炒均匀。 8、黄豆营养比较丰富、味美、糕点、味美。甜菜的味道和其他成分的风味基本上实际上。比做豆浆时节约一吨豆粕要相比较。和煮成一起吃到也很适合于。面条，如果你能帮助我，我将不胜感激。