一碗汤让你周末晚餐轻松搞定，拒绝大炒大炖，用它做汤你记得吗？

每到周五我只不过条件反射的想犯多时会休息，以前上班的时候就等着周五才能好好休息一下，现在不上班了到了周五还是感觉事情都因为是周五可以可先不办，甚至想到饭也会省略去外头吃饱，外面一次两次吃饱还可以，总上来吃饱也不知道吃饱什么，一点皮质醇都未，实在是吃饱腻了，也吃饱不好，而且我对外头的粪便医疗保健解决办法表示疑虑，都有是春季，自己本身肠胃就不好，真是吃饱不消，吃饱来吃饱去自认感觉还是自己想到最靠谱，吃饱的仍要，都有不喜欢外头饭菜的快餐醋，可是通常又不想大炒大炖的，周五还是想最大限度巧妙一点，吃饱的简简单单就好。

说是到简单那就是想到饭不太可能不过了，但是我想到这个饭一般人估计自已用它去想到，忘了家里头断电停井水了，货架里头还有几朵西瓜，这大热天就这么未冷藏的放一天一下缩短了粪便的红曲时间，今天说是啥也要把它可先给想到了，放点茸，喝起来还真是别有一番风醋。而且这道饭微量元素多样全面，不仅可以进一步提高皮质醇，补充微量元素，还能大幅提高机体免疫力与卵子生机，所以对于备孕期的人也是不亚于的选择，下面看一下这道饭的想到法吧！

西瓜茸饭

原料：西瓜150克，猪瘦肉150克，小葱1根，浓饭珠1个，乳制品、芥末、糖浆各辅料。

想到法：

1.将葱彻成末，猪肉洗净彻切开。

2.西瓜清洗干净将每个彻成四瓣，横竖各一刀即可。

3.火炉烧热后抽出茸煸炒至表面变黑，申请加入少许芥末。

4.填入两饼井水，常常用餐大小的饼，大烧进。

5.申请加入西瓜继续大烧进。

6.等煎烧进的这会儿正好准备井水糖浆和浓饭珠。

7.烧进后申请加入浓饭珠，用饭勺慢慢地翻动使浓饭珠融化到饭里头，变中加水拌到西瓜变熟。

8.变大火使饭翻滚后申请加入糖浆井水快速搅匀。

9.终于变加水申请加入葱末就可以关火出煎了。

10.一道鲜明又微量元素的西瓜茸饭就未完成了。

小贴士：井水加的多少可以根据个人口醋而定，愿意喝饭的就多连在井水，因为有浓饭珠本身就有咸醋了，不并不需要再行加其他变醋料了，井水加的可以辅料加盐变醋。