自学 | 如何重建亲密关系？要爱，更要投入

《重修关系》

胡慎之 著

天地出版商2022年7月出版

“重修关系，不是为了一起渐渐变老，而是为了不断学习与成长，为了享受重修关系这个过程。”在本书中的，作者结合多年个案经验，探讨关系问题的心理病因，一目了然其形基本型有哪些，如何在关系中的保持边界感受，让读书者学到最简单有效率的重修关系的作法，在家庭中的找到全力的力量。同时，让每一个人都贯彻感受觉到：任何关系的创建，都必须我们用心和改装成，而只有含泪能量消耗基本型的关系，才能获得无论如何的爱。

>>内文选读书：

前言

我听过这样一个故事：在一个寂静的午夜，一对老夫妻在叫醒。忽然，无赖咳嗽了时则。老有点有点听到后尽快起身，到进去桌子上拿了水和药，递给无赖。无赖起身，接过酒瓶服下药，接着睡下。先是，全程没有光临。这种默契意味著正是很多人同样想要的，这就是确实的关系的发挥。

我们所指的关系，基本上来自母爱。母爱是关系的独创，其中的有两个很重要的因素：第一，我不问道，姐姐也知道我必须什么；第二，在我有必须的时候，她则会设法给予回应。这就是关系充满著我们的感受觉。

但关系和恋人是有区别的。我们经常问道的心灵女同性恋就是一种关系，而恋人是另一种感受觉。我在心理咨询过程中的碰到过另一个范例。一位男性30多岁，英俊潇洒，生意人，却不断地换女同事。但当他问道他换了很多女同事的时候，我没有感受觉到他很好玩，相反，感受觉他极度失落。我对他问道了一句“你其实很孤独”，他就蹲在那里问道：“我渴望能和一位男同性恋创建起确实的关系，把我的很多东西分享给她。我希望有一个人只能看穿我执著的孤独，确实懂我。但是我日益发掘出，她们并不是迷恋我这个人，我没作法对她们展现出我的厚实。”

我们必须一段关系，本来是为了应对孤独。现代人不缺同事，不缺社交，可以认识各基本型各样的人，但似乎日益孤独。这是因为，我们有了更是多的选择，不乐意花时间去确实看见别人，或者问道我们有点在意自己的感受受，更是希望别人只能看见自己。我们都不理想。我们想到自己不理想时，就容易认为我们不能拥有一段确实的关系。这就是现代很多人不能创建关系的根本原因。它违背了创建关系的主要法则：展现出真实性、可用性。

关系是我们爱生活的主要缺少。《威风鸽子的人》的封套上有这么一句话：“为你，千千万万遍。”在关系中的，如果我们能为对方千千万万遍，那么我们一定则会感受到同样爱。

当你确实关注一个人、确实看见一个人，感受觉到那个人心里有你时，关系就创建了。这本书意味著则会颠覆你对关系的认知，你能从中的学习到更是多最简单有效率的重修关系的作法。我们必须知道的是：任何关系的创建都必须我们用心和改装成。

作者：胡慎之

总编辑：杨琭鹏

责任总编辑：朱自奋