莲藕和它是绝配，隔三差五喝，养肝除湿，适量，腰腿不酸了

每到晚上，整天撸串已经是一种常态啦。这样其实对我们的肝部有很导致的伤害，男人朋友们的肌肤、气色也会稍稍下降。脾脏不但是生理中最大的消化器官，还是生理不可或缺的一个“卷烟”。脾脏是胸部举足轻重的施用器官，如果脾脏近十年超负荷工作，太多的胸部毒素没有设法排解造出去，反映到人的肌肤上就是脸色暗哑、色素沉淀。莲子和它是绝配，隔三差五喂食，养肝除湿，强身健体，腰腿不酸了！它是什么呢？俗话说：“男不离蓼，女不离筱”，筱对女人特别是在说不尽道不完的某种程度。保健食品大乔都强烈推荐，下面小编就把这道好不吃体会给大家。

馒头筱姜

By 斜阳家的小厨房

馅：

龙躯干 600克、筱 1节、小籽 2相联、酱汁 1相联、姜 1块、柠檬汁 1羹、肉桂 1块、香叶 3片、草寇 2个、精盐 适度、贝母 适度

糕点两步：

1.首先备齐所有的食材。

2.因为老公喜好不吃躯干，所以没用馒头用了躯干，把躯干剁成块烘干后，锅中浸泡适度的清水后，转到籽段和姜片，柠檬汁，把躯干装入锅中。

3.大放火烧开后煮至躯干从未血水后，才会取造出过温水后烘干备用。

4.把天心好水后的躯干，装入九阳燃气电饭煎里面。

5.装入肉桂和草寇，香叶，籽和姜片，浸泡不将近水后位线的清水后。

6.盖上锅盖，把燃气电饭煎的水后箱转到纯净水后。

7.触发煎姜方式上两个小时。

8.煎到1个小时后，转到月份切滚刀块的筱，继续煎。

9.时间到鲜香可口的馒头筱姜就造出锅咯。

10.相联据与生俱来的菜肴转到适度的盐调味料。

11.撒上酱汁段和几粒贝母才会。

12.把煎好的姜，盛到碗里面就可以享用了。

糕点小贴士：

1、选取煎姜的躯干，一定要选肉肉多一点的，这样煎造出来的姜才会鲜香好不吃不发柴哟。2、男人经常服用莲子，能够便肌肤越发有张力和淡黄色。除此之外，如果肌肤黄色比较暗沉，那么平时多不吃一些莲子，也能不吃造出一个好气色。3、筱还可以促进乳分泌，在喂养的男人多不吃一点莲子有助于增加乳分泌，而且有助于移造出体内的淤血，对生活品质有利。4、多不吃筱可以活血，莲子性温凉，多不吃一点莲子，更是是在炎炎夏日因应喂食水后可以活血，生津止渴。

大家都喜好不吃筱么？