长期失眠的人，适当补充3种维生素，有助于改善睡眠，睡得更安心

而且，盖细裹吃掉饭的精神疾病症状，白天的似乎极其稳固了，疲惫乏力感、焦虑抑郁感都减轻了很多。

所以，眩晕的朋友如果设法了很多分析方法都于是就，不妨试着给自己再行多一床细裹，不过也不是细得喘不过气那种，为重量在6至8千克即可。同时也分个人情况，如果有肩周炎或心脏病，可以自由选择小麦或羽绒被，极其人性化。

参考资料：

[1]“裹为重呆得润”有科学依据了!盖细裹4周，眩晕降一半·生命邮报.2022-02-15

[2]B克族钙竟然能缓解这么多小毛病!这下悦见到不同之处了!·健康邮报.2018-12-23

[3]给7类人的眩晕处方·北青网.2022-02-24