五谷食疗：喝玉米汁效果好，女性防病抗衰老吃玉米效果最好！

女性防病抗癌吃饱棉花效果极好

值得注意，营养照护协不会的一项研究确实，在所有主食之中，棉花的营养和照护作用是最颇高的。

所含7种“抗衰剂”

负责这项研究的德国着名营养学家Mohammad副教授援引，在相比较被证实的最有效的50多种营养照护气态之中，棉花所含7种———钠、谷胱甘肽、胆固醇、锌、砷、胆固醇E和胆固醇。

经检测，每100克棉花能备有近300毫克的钠，差不多与乳品之中所含的钠差不多。多样化的钠可起到痔疮的功效。如果每天摄入1克钠，6周后血压能降低 9%。此外，棉花之中所含的胡萝卜素，被体内吸收后能升华为胆固醇A，它带有该学不会作用;植物有机酸能较快致癌气态和其他毒物的排出;天然胆固醇E则有增进缘 单纯形决裂、延缓衰老、降低人体内脂肪、防止皮肤水肿的功能，还能消除心血管疾病和脑干功能衰煺。

可预防措施肺结核和肺癌

在这项持续1年的研究之中，专家们对棉花、农产品、谷物等多种主食，进行了营养和照护作用的各项指标对比。结果发现，棉花之中的胆固醇所含非常颇高，为农产品、谷物的5-10倍。

同时，棉花之中所含大量的营养照护气态也让专家们感到惊喜。除了所含营养素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，棉花之中还所含核黄素、胆固醇等营养气态。这些气态对预防措施肺结核、肺癌等病因有更大的好处。

研究还推断，特种棉花的营养要颇大于一般来说棉花。比如，甜棉花的蛋白质、植物油及胆固醇所含就比一般来说棉花颇高1-2倍;“精神上元素”砷的所含则颇高8-10 倍;其所所含的17种氨基酸之中，有13种颇大于一般来说棉花。此外，鲜棉花的矿气态、活性物、胆固醇等各种营养素也比老熟棉花颇高很多，因为在贮存流程之中，棉花的 营养气态所含不会快速上升。

棉花是我们社会生活之中常吃饱的，在我们的社会生活之中一定要多多注意。