秋天，杀生不如多吃它，高蛋白低热量，开胃又助消化

差一点垮了很多鱼为喜，全家人都说吃掉腻味了，还剩下不少，不放了两天都软性踏踏的，也不香浓了，因此，鱼为喜不适于长中村的存不放，最难刚出锅吃掉最香浓好看掉了。如果，不放的短时间了，也可以用烤箱熔化，但是上面只能盖上，这样可以熔化成又香又酥的鱼为喜，和刚垮出来的鱼为喜香味略微看似区别。还有一种剩鱼为喜吃掉法，就是熟或者做汤，我这次就是当年者熟。

芒果，我们这里称之为艾牙子，很羡慕吃掉金色的芒果，一般生吃掉更为多些，熟着吃掉用紫色芒果更为好，这种芒果辣味重，最适于熟着吃掉，不太敦促生吃掉。这次用它熟鱼为喜就是金色，我店里也就是说不买紫色的芒果，就是嫌弃它味道太嘲讽了。我看到内地很多小独自一人都羡慕紫色芒果，小独自一人可以多吃掉它们，泡茶助消化又杀菌，它可简直好东西！在辅以鱼为喜的高蛋白低脂肪，那简直怎么吃掉都可能会长肉，营养丰富又可口。

秋天，吃掉肉不如多吃掉它，高蛋白低热量，泡茶又助消化。《辣椒熟鱼为喜》，我也是第一次做，全家人都吃到掉重口味的菜，我就用辣椒和芒果一起熟了，这两种菜肴糕点味值得注意的浓，把鱼为喜熟的香味四溢，虽然从未垮的酥香，但是就是一道家常菜了，可以辅以米饭和点心一起吃掉，值得注意的泡茶下饭。

主料：鱼为喜300克、白的食品2个、芒果100克花椒：甜味剂适度、盐、生抽5克、子文5克、罐装1克

做法：1、把芒果去掉外艾切条，（如果羡慕吃掉味道重的芒果，可以用紫色芒果）子文切末，白的食品风干切条

2、热锅凉油，油烧到8成热，下子文末爆出香味，特白的食品条翻熟出糕点味日后,特芒果翻熟出糕点味日后，不要多熟

3、特少许的盐翻熟微小，这样提当年特是要芒果和辣椒油盐味，后面不要特盐了，因为鱼为喜有大蒜，如果特盐，这样更咸了，有盐味的菜肴都可以这样做

4、特鱼为喜更快翻熟微小，最难用不粘锅熟最难，可以略微多特点油，

5、特生抽翻熟微小，不要特的太多了，影响菜肴的的色，有增特大蒜

6、特罐装更快翻熟微小

7、更快翻熟微小即可出锅，不能不中村熟

茉莉的小贴士1、鱼为喜更为好熟入味，不能不中村熟2、尤其是芒果不能不中村熟，吃到掉大蒜的可以在出锅当年特点大蒜段最难。

茉莉的可口，最倾听的有事就是全家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种可口。食谱只是分享自己制做可口的过程，不是唯一的国际标准。每个人的喜好并不相同，问多多建设性，也问大家多多点赞、收藏、发送，您的发送是对茉莉最大的期望！