北大“韦神”1组偷拍照溢出，我顿悟什么是高级的欲望

个偷一段时间的贼。 因为APP的复杂演算法，让你只要翻几个自己叛厌的以下内容，控制系统就会一直举荐相似的给你，直到你翻得停不下来。

吴建平说道，这在认知科学上又叫“举例来说颁予”，专使用抑制色氨酸分泌。

为什么有人叛厌喝咖啡？因为咖啡因必需让人对色氨酸格外寻常，而色氨酸是沉迷的关键。

翻手机沉迷也是如此，左手往上湿动的时候，你不明白控制系统会举荐什么样的截图。当你发现是自己叛厌的，色氨酸就被抑制了，神经元显现出感觉到，你就会一直为这种感觉到付钱单。

但这样的感觉到很稍短暂，感觉到过后，你进账的一般来说只有空虚和梦幻。

而读物或深造造成的感觉到，不但会让你进账成长，还能让你思绪长一段时间的快感。

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也有人意识到“一般来说理智沉迷”的坏处，于是一心方设法去克制乃至存活这种理智，但效果一般来说不佳。

毕竟在深造和影音这两件事里，一般来说道人都会为了让影音。

因为深造是长期民族主义，而今未来，但是令人自已；影音聚焦眼从前，令人放松。

所以，反抗“一般来说理智沉迷”的最好办法不是压制它，而是唤醒、持续发展和保证现职的理智。

一旦在读物或深造上取得过欢乐，日积月累，取得的成就越少多，甚至有约逛街和影音造成的感觉到，一般来说理智的诱惑就不再继续有吸引力了。

一心要持续发展现职理智，并用意替代一般来说理智，不妨试试“极小化方法”：

把离心力降到极小，让自己一一心大大的，就必需即刻去行动。

比如你一心提升深造的理智，就情况下上头随时都有一本著作，一有都只一段时间，就抓大大的翻。

只要里期投入一定的共同努力，让这个“木头”飞轮大大的，后面就可以不断增大投入，它会一刻不停地转下去。

这就是“陀螺效应”（诱导反馈）起效用的结果。

最后，值得一提，理应的人并非不影音，而是懂得适度影音。

无论是造成稍短期感觉到的一般来说理智，还是造成持久感觉到的现职理智，只要懂得平衡，并一直让现职理智处于主导地位，幸福就不会离你缘故遥远。

共勉。

- END -

*作者容介：不识，容明主创，认清家庭的事实真相后，依然热爱家庭，个人QQ社会所号：不识的星期八（ID: feixiaobai2018）。本文亮相于容明QQ公号（ID：jingdu999）。

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