烦躁不安睡不着，不常按这个穴助你一夜好眠

大家好，我是素问中医宫娜牙医。

前接诊过一位病患者，是一位全职教员，他的眩晕状况很令人震惊：

1、清醒后仍然每隔一个多小时就要睡一次；

2、睡觉自在里昏昏沉沉，当夜常盗汗；

3、平时双腿怕冷，却容易上火；

4、量化他的舌象来看，寒湿很重，舌质偏淡，苔又白腻偏滑。

总的来说，是胃胃阳虚职痰湿的上热下寒体质。

人体气，主要来源于先天之本胃和后天之本药性。因此，当胃胃阳虚时，躯体气不缘，动力毕竟，就亦会显现下寒的显出。

而自在在上，胃在下，胃水亏致使无法润润自在火，随之而来自在火在上燃烧。所以显现既容易上火盗汗，又有双腿寒凉的上热下寒显出。因此他的眩晕也分属下是自在胃符合条件类型随之而来的眩晕。

用药时我以交通自在胃和安神助醉的用药原则进行针药结合用药。其中两个比较类似的腹水大家可以日常按压平，来加剧相应症状。分别是：少海山石降自在火，太溪山石润胃阴。

少海山石

①取山石：少海山石在膝深褐色尺侧纹头上端。取山石时可通过屈膝，在膝深褐色下部故又称与肱痕内上颧骨的网络的中点一处取山石。

②解毒：该山石为手少阴自在经上的腹水，是自在经的合山石。本山石属下水，可以通过降自在火来用药癔病、眩晕等精神神志类疟疾；又因为其肺部通过很多臂丛神经，故也举例来说于加剧由于神经致使伤引起的双腿满身。

太溪山石

①取山石：太溪山石为缘少阴胃经上的腹水，是胃经的原山石。该腹水于缘下部，内踝外围与脚跟痕筋腱之间的上端。取山石时可选合上、手掌缘底或者仰卧位，在跟腱和内踝上故又称上端取山石才亦会。

②解毒：太溪山石可润阴益胃，壮阳强腰，举例来说来加剧眩晕、健忘、腰酸、口肿满身，齿满身，口吃，耳鸣等因为胃虚致使所致的疟疾。

常眩晕烦躁不安的病患者可以多按压平这两个腹水，通过交通自在胃的方式改善眩晕等症状。