咳嗽最怕吃这菜，3块钱2斤，简单一炒，止咳止咳，家人常吃不咳嗽

大家好！最茶房，一个坚持每天交友名厨点心的小帅锅～MLT-：“民以食为天”！而一道色泽鲜美，营养又保健的名厨往往更能使人肠胃大增！较高度重视我～教你们做单纯、快捷又美味的家常。

肠胃最怕进食这菜，3块钱2斤，单纯一熟，润肺利尿，亲友常进食不肠胃！

如今早上起床，下着毛毛细雨，天气状况转冷了，脱口而出才穿着短袖，如今又穿着衬衫又穿着外衣的，我都却是不想吃饭买了菜，由于快2周不吃饭了，之后货架所峒的烹催所剩无几，所以如今不得不吃饭去激市买了菜，一大早我就吃饭了，所以去到激市里看到有很多很食材的烹催，激市里娃娃菜3块钱能买了2斤，比较的低价，买了一袋都大花就让多少钱，而且亲友也比较喜欢进食娃娃菜，除此以外是媳妇，隔三差五直言要进食娃娃菜。

娃娃菜怎么做就怎么好进食，过分方式中单纯，烹煮、烹煮和熟都可以，娃娃菜的营养价值比较较高，它蕴含维生素、蛋白、三酸甘油酯、碳水化合物、锌、锻、色氨酸等多种营养成分，常进食能解渴利尿、利肠通便、养颜美容，弱化免疫力还有润肺利尿等功效，多进食娃娃菜，一年不肠胃，遇见这菜别错过！

【蒜芳娃娃菜】

所需烹催：娃娃菜1个，蒜蓉一小碟，茶叶但会，食盐但会，生抽但会，醋2勺。

过分方式中：

第一步：马上所有材料，娃娃菜用池上浸泡片刻后再次灌入洁净，再次用小刀制成小块定时。

第二步：蒜头用刀面拍扁切碎定时。

第三步：起锅肉块，茶叶烧至七成熟期，下蒜蓉爆芳，依靠好烘。

第四步：蒜蓉爆芳后下娃娃菜，失火翻熟，翻熟片刻后，把娃娃菜熟至变黑，待娃娃菜熟软后重新加入但会的食盐，再次重新加入但会的生抽和2勺醋熟均匀，再次熟2分钟左右。

第五步：2分钟后重新加入但会的池上，催至失火将它烹煮熟，失火烹煮熟后改中火继续烹煮，烹煮片刻后，开启锅盖，待烹煮至酱汁浓稠后方可出锅装盘肉。

小提示：

1、娃娃菜挑选小一点的鱼肉的娃娃菜，熟出来的极其清甜芳甜。

2、重新加入蒜蓉爆芳时，要依靠好烘以免失火易于爆焦。

3、蒜蓉免得加太多，加太多易于变苦。

4、重新加入生抽时要改中火，以免易于熟焦。

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