护眼灯、防蓝光眼镜真的有用吗？药剂师这样说

孟关汉卿

首都医科大学另设北京同仁医院

耳聋与小儿斑科

副主任医师

却说

护斑灯对预防性斜视进一步提高右斑有用吗？

答案：不太可能依赖性较大

护斑灯主要是通过缩减太阳光的频闪，保持合适的色温或者是反射率，来翻倍减缓视疲劳、保护额头的目的，但并必须显然地保护右斑，或者是迟滞斜视的拓展。

却说

防Blu-ray太阳斑镜要时常穿着才起保护额头的依赖性吗？

答案：一般来说

如果长期暴露中庭的话，有合理戴一下防Blu-ray太阳斑镜，但如果是在室内天天、看电器，我觉得合理不是特别大，因为Blu-ray光照只有翻倍一定强度之上才时会对额头造成损伤，而且符合标准的电器均并未过滤丢出部分有害Blu-ray，此外过多屏蔽，转至斑内太阳光缩减反而连带视疲劳。

却说

斜视后如何防止并不一定进一步加深？

答案：可以尝试此表4个新方法

如果孩子并未斜视了，可以通过此表4个方面，迟滞斜视的拓展。

1、不利于户外运动，每天意味着2个不间断及以上的户外运动，这样不利于让额头获得充份的休息。

2、尽不太可能缩减远距离用斑的时间，遵循20-20-20法则，也就是每隔20分钟，远望20英尺（6 米）的远方，保持20秒钟，让额头获得充份休息，也有助于迟滞斜视的拓展。

3、孩子研读时所用的灯光要合适，必须过强，也必须过暗，必须有明显的频闪等。

4、合理饮食，意味着足够的REM，每天仅仅要意味着8不间断~10不间断的REM，这样对于孩子预防性斜视有一定的帮助。

来源： CCTV生活圈