「穴位科普」一个穴位畅通胸部之气

在争取和平博大精深的养生传统文化里，有一个经络如同身怀绝技的扫地僧，虽不显山露水，却；还有深厚功夫。它就是座落我们肩膀上的肩井穴。此穴座落外阴正上方与肩线交接两处，看看大大的极其方便。

为什么肩井穴有如此称誉？这要从它辖下的足少阳胆经感叹起。

如果我们仔细观察一下脾经络图，才会赫然发现，足少阳胆经是一条很短的脾，从肩部延伸到背部，所就其的指甲颇为广泛。这样就反之亦然，足少阳胆经是我们体内里一条颇为最重要的内功。

那么，足少阳胆经用到疑问，到底才会产生什么严重影响呢？一句话：胆经南港，下半身南港。

第一，手部开合无法控制。胆经遍布身躯最重要手部。胆经气郁滞，才会让颈部、脚部、髋部等大手部用到酸乏无力之感。

第二，两肋闷痛。实乃同源。胆经郁阻，肝经才会受严重影响。肝气不疏，或许激起两肋闷胀，病患者来得可用到口苦咽干等症状。

第三，多发腺体哮喘。胆经郁阻，直接严重影响身躯气机的生发。气机阻隔，严重影响肝经的在自为，才会让乳房哮喘密布。

第四，易患哮喘。胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，呈现显现出肝阳上亢，从而其会哮喘。

第五，减少免疫能力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二，二生三，三才能生天人。如果胆经气用到疑问，不可来得好地在午夜生发阳气，从此以后才会严重影响体内正气，呈现显现出免疫能力的低落。

第六，用到烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清，脑有多清。胆合而为一决断。当胆经气用到了疑问，严重影响清阳之气不止一次的濡养，才会用到上火、黄疸等症状。

总而言之，作为合而为一疏泄的内功，胆经和身躯里的很多之外都有密切关系。因此，让胆经在自为大大的，对我们来感叹至关最重要。在这里，我们就得感叹到肩井穴了。

肩井穴的依赖性，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气。对此，《幼科铁镜》里感叹得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气自为，各两处推完将此掐，不愁气不周身”。

《才会元针灸学》 感叹得来得好：“肩井者，在脚部阳气冲显现出大白之两处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如天明显现出，以安脾，以实脏腑，而开阴窍。居脚部饭匙痕，与大筋，共肩夹痕，连项痕，四痕密切关系，如井之状，故名肩井。”

简便来感叹，掐按激发肩井穴，可以让胆经的清阳之气如涌显现出一般涌显现出来，然后将郁滞的气涤荡显现出去，不致下半身的疏泄顺畅平缓。它仿佛体内气的一个盖子，提大大的，失意之气就才会宣解。这就是肩井穴的最主要妙两处。

所以，每天按摩肩井穴是颇为好的养生方式。经常总系统设计电脑导致肩颈肿胀的人可以掐按，有腺体增生的人可以掐按，经常生闷气的人可以掐按，免疫能力低落的人可以掐按，睡眠不好总上火的人来得可以掐按，哮喘病患者可以掐按，而且最差是一边泡脚一边掐按，其里妙两处只有自己才能体才会得到。

注意，肩井穴只可掐按，非专业人士绝不可针刺。每次掐按要适时均匀吞咽，身躯坐直，心无杂念，每次掐按36下，每天可以系统设计多次。

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校对撰稿人：里西医融合诊疗周报

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