咳嗽总不好 试试菱角粥

山药有健肺脏止泻起到。从中医角度来说，山药色白，进相生。传统医学特立独行有补土（肺脏）生金（肺）的说法，因此山药补肺脏胃的同时，还能健壮肺脏。

一些人在感冒或者患病肺炎以后，什么都好了，唯独头痛极差。这种情况在中医看来是肺气不收。咳的时间三木了，中气外散，很伤肚子。此时不妨试试“珠玉”二宝粥：将等量的山药赞薏仁 （各50-100克），捣烂煮粥，再赞一点捏碎的柿饼，不拘时间食用，不但有利于良药，还能锻炼身体。如果头痛更为严重，还请尽力就医，进行对症用药。