女人过50别太奢侈，不妨多吃这3种零食，营养补气血，常吃显年轻

大家好，情人的50世纪末是情人的障碍。这次女性朋友很明显，简单，它是，它非常快，温情，人们都是如此，我们如何推迟自己的老化，再加你自己的Qi？现在，我带来了三个美妙和美妙，转到气和血，让我了解它！

第一个糯米新产品银耳汤糯米的真实感是，每个人都可能会究竟，糯米不仅可以滋养血液，而且促进血液循环的真实感，是女性的朋友，这对营养素至关重要。 。原料充分的冷水，熬。 3.将新产品放进种子并切削薄膜。 4.当银耳熬时，现成的新产品中央处理器和糯米将灌入盆中的，继续熬20分钟到新产品活体坚硬。第二个制做粉大大家家の福州话福州话福州话胸腔。

化学成分准备：粉红色的蔗糖冷水生产处理过程：1。让我们到时洗手，切成小利，然后把它置放一个碗里，加冷水1时长备用。然后我们将利与鼓泡冷水灌入蒸机中的。 3.将拉伸的酱汁再次灌入一个小锅中的，然后相应地转到一些冷水的较好刚开始，在一小块火中的煮熟到半透明的形状，并且在此期间不该保持蒸。

粘贴。然后在我们煮沸的粉末中的转到适量的糖。我们都究竟女性可能会有焦虑和其他症状，冬瓜的作用是神经，你可以对待我们的女性朋友。少见的失眠是非常多的人生。看似不安，你可以修正自己的粉红色。化学成分：冬瓜蔗糖米面粉生产处理过程：1。

让我们首到时建造冬瓜，提前浸泡，为充气余下一晚。 2.从冷水面上开始锅，准备打开雨夹雪砖墙，所以在冷水面上，所以在冷水面上，以便转动35分钟。然后将蒸冬瓜灌入一个大碗中的，转到40克糖，30克馅面粉，面粉20克，混合较好。 4.将吸纸置放托盘上，混合的冬瓜铺砖墙，将其放进蒸锅中的，然后在冷和水20分钟后蒸汽机。

好的，我们的内容在这里，我希望这个问题的食谱可以在大多数女性朋友中的发挥作用。与此同时，我希望每个人每天都很开心，粉红色越来越美妙！ （文本中的的图片来自互联网。如果有任何侵权，请联系删除！）