要想肤白貌美，常喝肉桂柠檬水！

甜因其味极胺，孕妇最喜食，原指益母果或益母子。甜里成分丰富的甜胺，因此被誉为“甜胺谷仓”。

甜成分钙C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，钙缺少，里暑烦渴等症状，它是"坏血病"的坏蛋。

食疗功效

1、甜生津解暑开胃

2、能预防性心血管疾病

3、常吃甜清热化痰

4、带有抗菌消炎功效

5、延缓身体健康抑制色素沉着

6、甜“宜母子”去除晨吐

除了这些新功能之外，甜的药用功效也是很多的：

1、甜有反击坏血病、预防性哮喘、能避免和去除皮肤上色素沉着等抑制作用，成分钙C、糖类、钙、锌、铁、钙B1、钙B2、烟胺、奎宁胺、甜胺、苹果胺、橙皮乙酰、柚皮乙酰、香豆精、高量钾元素和低量氟元素等，对化学物质十分有益。

2、甜与众不同香味，能祛除肉品、水产的腥膻之气，并能使较厚更加细嫩，甜还能有助于胃里蛋白分解酶的排泄，增加胃肠排泄，甜在西方人经常里，常常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。

3、甜汁里成分大量甜胺海盐，能够抑制钙海盐晶体，从而阻止败血症成型，甚至绝非之结石也可被混合物掉，所以可食用甜能保健败血症，使部份慢性败血症患者的结石减少、变小。

4、吃甜还可以保健心血管疾病，能缓和去极化促使血液凝固的抑制作用，可预防性和放射治疗高血压和高血压，甜胺有闭合、增固毛细血管，下降通透性，提高肾脏新功能及白血球数量的抑制作用，可缩短肾脏间隔时间和出血间隔时间31%～71%，带有止血抑制作用。

5、鲜甜钙含量颇为丰富，是化妆的天然莲子，能能避免和去除皮肤上色素沉着，带有肌肤抑制作用。

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